"Jeder Mensch hat das Recht auf ein gesundes, glückliches, erfolgreiches und langes zufriedenes Leben!" 

Mein Name ist Sonja Schöffler und ich darf Sie ganz herzlich auf meiner Webseite begrüßen! 

Wie Sie vielleicht auf der ersten Seite gelesen haben, habe ich  es mir zu meiner persönlichen "Aufgabe" gemacht, IHNEN meine Unterstützung als Trainerin rund um das Thema Prävention, in Form von Gruppenkursen sowie Bewegung + Körperstrukturkräftigung - ambulant für Senioren (Ambulantes Präventionstraining) anzubieten, sowohl als helfende Hand für Ihren Haushalt in Form des Haushaltsservice. 

Immer schon war es ein persönliches Anliegen in meinem Leben, anderen Menschen zu helfen. 

Der Beginn meines Werdegangs war die Ausbildung zur examinierten Pflegefachkraft. Über 13 Jahre war ich in einem ambulanten Pflegedienst - zunächst als Pflegerin - und später 6 Jahre als stellvertretende Pflegedienstleitung tätig. Immer wieder kamen während der Pflege oder in Beratungsgesprächen mit Angehörigen das Thema "Bewegung/ Bewegung im Alter/ Hilfe im Haushalt" auf und so langsam kam ich ins Nachdenken: 

Ich selbst gehe gerne laufen, treibe Kraftsport, regle mühelos meinen Haushalt und bin immer dankbar, dass das natürlich alles so "problemlos" und ohne Hilfe geht. 

Aber was wäre, wenn ich nicht mehr so könnte wie ich jetzt noch "kann"? 

Es bräuchte hier wirklich "eine professionelle Kraft", die "einfach" ins Haus kommt und dabei hilft -  durch Ganzkörpertraining -"fit zu bleiben" oder dabei unterstützt, den Haushalt weiter zu führen und zu organisieren. 

Einfach "jemand" der gerne und liebevoll dabei hilft, dass (hilfsbedürftige) Menschen sich weiterhin Zuhause wohlfühlen können oder mit dem Ganzkörpertraining unterstützt, dass Folgeerkrankungen und eine weiter fortschreitende Pflegebedürftigkeit verhindert werden kann!

Diese "Lücke" wurde zu meiner Intension und meinen persönlichen Antrieb: Meine Leidenschaft (Sport & Bewegung) sowie meine jahrelange Berufserfahrung, Senioren in der eigenen Häuslichkeit zu betreuen und das Wissen ein Teil von etwas Großem zu sein!

Seit 2024 gebe ich nun als Präventionstrainerin - Menschen aller Altersgruppen - Motivation und Hilfestellung in Form von Kursen und dem ambulanten Präventionstrainings in der eigenen Häuslichkeit. 

Ziel und Unternehmensvision: Jeder Mensch soll lange "fit, beweglich, schmerzfrei und mobil" bleiben, wenn er etwas "tun möchte". Denn:

"Aus meiner langjährigen Pflegeerfahrung heraus, bin ich der festen Überzeugung, dass JEDER Mensch frühzeitig damit anfangen sollte, sich täglich um "das eigene Wohlergehen" zu kümmern - d.h. mit Hilfe von Bewegung, Sport und gesunder Ernährung seinen Körper zu "pflegen", um später auf wenig Pflege angewiesen zu sein!"  

Seit 07/2026 biete ich nun auch professionelle Hilfe in Form eines Haushaltsservice an, da auch hier ein großer Bedarf besteht und ein gepflegtes Zuhause zum eigenen Wohlbefinden beiträgt! 

Diese Leistung ist auch in Form des Entlastungsbetrags (§45a SGB XI) mit Ihrer Pflegekasse abrechenbar!

>>> Überzeugen Sie sich gerne von mir und meiner Arbeit in einem kostenlosen Erstgespräch oder Schnupperstunde (gilt nur für Kurse) und nehmen Sie am Besten noch heute  Kontakt mit mir auf ! 

Ich freue mich, Sie bald kennenlernen zu dürfen! 

Ihre Präventionstrainerin:  Sonja Schöffler

Tipp: Lassen Sie sich zu einem Anlass gern mit einem Gutschein beschenken oder machen Sie selbst einen lieben Menschen eine Freude!